Stalno nam govore da treba da pijemo dosta vode. Glavni razlog je, naravno, naše zdravlje. Saveta je puno, ali koliko vode nam je stvarno potrebno?

Da li ste znali da oko 70% našeg organizma čini voda? Treba znati da ljudsko telo bez hrane može da izdrži nedeljama, ali bez vode samo nekoliko dana. Naše telo nema sposobnost čuvanja vode, pa je potrebno unositi sveže količine svakodnevno.

Svakoga dana gubimo vodu: disanjem, znojenjem, odlaskom u toalet. Tu izgubljenu količinu vode svakako treba nadoknaditi, ali koliko je tečnosti dnevno potrebno jednoj prosečnoj odrasloj osobi koja živi u umerenoj klimi? Odgovor potražite u ovoj epizodi Super nauke!

KOMENTAR

Unesite komentar
Molimo vas unesite vaše ime