Recept za domaći hleb

Iako hleb možete kupiti na skoro svakom koraku, veoma jednostavno ga možete i umesiti kod kuće –...

Koje namirnice najviše goje?

U emisiji Saveti za vas saznajte koje namirnice treba izbegavati kako bi se održala željena težina. Kao što...

Tri razloga da prestanete da držite dijetu

Mnogi od nas su naučeni da oblik i veličina našeg tela zavise od broja unesenih kalorija u...

Godži bobice – superhrana i izvor zdravlja

Godži bobice, takođe poznate kao vučje bobice ili crveni dijamanti, potiču iz Azije. Ova superhrana datira od davnina,...

Jelo bez glutena: isprobajte ovaj recept za ribu

Emisija Gastro bukvar posvetila je jednu epizodu bezglutenskoj ishrani i predstavlja vam recept za ukusno jelo od...

Sve što treba da znate o avokadu

Avokado je jedinstveno bobičasto voće koje spada u najhranljive namirnice na svetu, iako ga neki svrstavaju u...

Voćni sladoled po receptu Maje Volk

Nema boljeg letnjeg osveženja od sladoleda, a u ovoj epizodi Gastro bukvara Maja Volk vam je dala...

Delikates sa „Betonskog broda”: Pačetina u sosu od višanja

Gastro bukvar vam donosi priču o jedinstvenom beogradskom brodu, a kuvar brodskog restorana vam predstavlja njihov specijalitet...

Proteinski šejk po receptu Uroša Ćertića

Poznati kaskader je za emisiju Gastro bukvar pripremao poseban proteinski šejk. Proteini, tj. belančevine, esencijalni su elementi...

Sve što treba da znate o cvekli

Cvekla, ovo neverovatno povrće crvene boje, nastupa na scenu kao nova superhrana zbog neverovatnih zdravstvenih koristi koje donosi....

Spelta

Šta je spelta, koja su njena lekovita svojstva i kako možete koristiti ovu žitaricu otkrijte u emisiji...

Namirnice koje povećavaju nivo magnezijuma u organizmu

Unos odgovarajuće količine nutrijenata u naš organizam je bitan za njegovo zdravo funkcionisanje. Jedan od najvažnijih nutrijenata...

Caciki salata na veganski način

Sočna i sveža, caciki salata je idealna za letnje dane. Maja Volk vam predlaže recept za ukusnu...

Kako da oslabite bez rigorozne dijete?

Evo nekoliko saveta i trikova da izgubite kilograme bez napornog izgladnjivanja. Da li se i vi pitate kako...

Cezar salata

Lagana, idealna za toplije dane i jednostavna za pripremu – Cezar salata je omiljen izbor mnogih. Cezar salatu,...

Ako želite da smršate, uradite to na pravi način

Sa rastućim brojem ljudi u svetu koji se bore sa da izgube na kilaži, nije ni čudo...

13 zabavnih načina koji će vas naterati da pijete više vode

Svi znamo da treba da pijemo vodu, ali je to lako zaboraviti i mnogi nemaju tu naviku....

10 stvari koje bi trebalo da znate o nutrijentima

Šta je nutrijent? Postoje dva glavna tipa nutrijenata: makronutrijenti i mikronutrijenti. Makronutrijenti obezbeđuju građenje tkiva i energiju. Oni takođe...

Pratite nas

10,167FanovaLajkuj
1,120PratilacaZaprati
270PratilacaZaprati
1,304PretplatniciPretplatite se

Poslednje objave