25/06/2019

Godži bobice – superhrana i izvor zdravlja

Godži bobice, takođe poznate kao vučje bobice ili crveni dijamanti, potiču iz Azije. Ova superhrana datira od davnina,...

Proteinski šejk po receptu Uroša Ćertića

Poznati kaskader je za emisiju Gastro bukvar pripremao poseban proteinski šejk. Proteini, tj. belančevine, esencijalni su elementi...

Namirnice koje povećavaju nivo magnezijuma u organizmu

Unos odgovarajuće količine nutrijenata u naš organizam je bitan za njegovo zdravo funkcionisanje. Jedan od najvažnijih nutrijenata...

Zašto plačemo dok sečemo luk?

Svakome ko je jednom seckao crni luk dobro je poznat ovaj osećaj: oči vas prvo zasvrbe, onda...

Cezar salata

Lagana, idealna za toplije dane i jednostavna za pripremu – Cezar salata je omiljen izbor mnogih. Cezar salatu,...

Tiramisu – poslastica zbog koje je izbio gastronomski rat

Najpoznatiji italijanski kolač – tiramisu uspeo je da posvađa dve pokrajine u ovoj zemlji. Saznajte zašto je...

Psihološki ugao: poremećaji u ishrani

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko sedam odsto svetske populacije pati od nekog oblika poremećaja ishrane, a...

10 stvari koje morate da uradite da bi vam dijeta bila...

Kako izgubiti na težini? Evo saveta koje daju eksperti! Sklonite vagu za hranu Kontrola porcije nije isto...

Voćni sladoled po receptu Maje Volk

Nema boljeg letnjeg osveženja od sladoleda, a u ovoj epizodi Gastro bukvara Maja Volk vam je dala...

Koje namirnice najviše goje?

U emisiji Saveti za vas saznajte koje namirnice treba izbegavati kako bi se održala željena težina. Kao što...

Sve što treba da znate o avokadu

Avokado je jedinstveno bobičasto voće koje spada u najhranljive namirnice na svetu, iako ga neki svrstavaju u...

Recept za domaći hleb

Iako hleb možete kupiti na skoro svakom koraku, veoma jednostavno ga možete i umesiti kod kuće –...

Gastro bukvar: Šaran sa bundevom

Ekipa Gastro bukvara vas vodi na mesto na kojem se pripremaju ukusni riblji specijaliteti – u zemunski...

Istorija čizkejka: Od stare Grčke do Njujorka

Verovali ili ne, čizkejk je postojao još u antičkoj Grčkoj i Rimu, a s vremenom je ova...

Caciki salata na veganski način

Sočna i sveža, caciki salata je idealna za letnje dane. Maja Volk vam predlaže recept za ukusnu...

Insekti – nova hrana za ceo svet

Entomofagija – upotreba insekata u ishrani je retkost u našim krajevima, ali ljudi na drugim delovima planete...

Predlog za zdrav obrok: pasta sa povrćem

U ovoj epizodi Gastro bukvara pogledajte recept za pastu sa povrćem, zdravo i ukusno jelo, pripremljeno od...

Spelta

Šta je spelta, koja su njena lekovita svojstva i kako možete koristiti ovu žitaricu otkrijte u emisiji...
11,729FanovaLajkuj
0PratilacaZaprati
384PratilacaZaprati
8,178PretplatniciPretplatite se

Poslednje objave