17/09/2019

Kako da proverite da li ste dovoljno spavali?

Prosečnoj odrasloj osobi je potrebno sedam do osam sati sna, a nedostatak sna može dovesti do ozbiljnih...

Recept za domaći hleb

Iako hleb možete kupiti na skoro svakom koraku, veoma jednostavno ga možete i umesiti kod kuće –...

Kako izabrati psihoterapeuta?

Svi oni koji se odluče na psihoterapiju često su u nedoumici da li treba da izaberu psihologa...

Body&Soul: položaj sveće

Smatra se da je asana sarvangasana – položaj sveće jedan od najdragocenijih joga položaja. U ovoj epizodi...

Koje namirnice najviše goje?

U emisiji Saveti za vas saznajte koje namirnice treba izbegavati kako bi se održala željena težina. Kao što...

Vežbajte jogu uz Body&Soul: Položaj ždrala

U ovom joga položaju cela težina tela je na rukama. Telo je nalik ždralu koji stoji u...

Tri razloga da prestanete da držite dijetu

Mnogi od nas su naučeni da oblik i veličina našeg tela zavise od broja unesenih kalorija u...

Holistički pristup

Holistika polazi od ideje da telo, um i duh čine jednu nerazdvojnu celinu i da je svaki...

Kako sirće može da posluži za čišćenje?

Da li ste znali da je obično sirće, čisto ili razblaženo, efikasno prirodno sredstvo za čišćenje? Većina...

Volonteri Crvenog krsta – zašto se radi realistički prikaz povreda

Volonteri Crvenog krsta su nam pokazali kako izgleda simulacija povreda pomoću šminke, u sklopu programa prve pomoći...

Godži bobice – superhrana i izvor zdravlja

Godži bobice, takođe poznate kao vučje bobice ili crveni dijamanti, potiču iz Azije. Ova superhrana datira od davnina,...

Zašto nam je potreban magnezijum?

U ovoj epizodi emisije Saveti za vas saznajte zašto je našem organizmu potreban magnezijum i koje namirnice...

Body&Soul: Položaji čamca i mosta

Bilo da ste početnik ili ste već imali iskustva, upustite se u nezaboravnu avanturu istraživanja joge uz...

Jelo bez glutena: isprobajte ovaj recept za ribu

Emisija Gastro bukvar posvetila je jednu epizodu bezglutenskoj ishrani i predstavlja vam recept za ukusno jelo od...

Sve što treba da znate o avokadu

Avokado je jedinstveno bobičasto voće koje spada u najhranljive namirnice na svetu, iako ga neki svrstavaju u...

7 ključnih saveta za bolji san

Svi smo mi osetili koliko dan može biti izazovan i naporan ako prethodnu noć nismo spavali kako...

Voćni sladoled po receptu Maje Volk

Nema boljeg letnjeg osveženja od sladoleda, a u ovoj epizodi Gastro bukvara Maja Volk vam je dala...

Delikates sa „Betonskog broda”: Pačetina u sosu od višanja

Gastro bukvar vam donosi priču o jedinstvenom beogradskom brodu, a kuvar brodskog restorana vam predstavlja njihov specijalitet...
11,691FanovaLajkuj
1,400PratilacaZaprati
386PratilacaZaprati
9,000PretplatniciPretplatite se

Poslednje objave